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近期早晚溫差大 注意預(yù)防呼吸道疾病

發(fā)布時(shí)間:2014-3-27 14:29:06??????瀏覽次數(shù):

    近日,氣溫迅速回升,很多年輕人甚至穿上了夏裝。二五四醫(yī)院呼吸專家陳愛(ài)平提示,當(dāng)前早晚溫差大,如不及時(shí)增減衣物,很可能患上感冒。

  據(jù)介紹,春季的氣溫、氣壓、溫度等氣象因素變化非常大,由于人體不能適時(shí)增減衣物適應(yīng)環(huán)境的變化,加上多種病菌侵犯人體,就會(huì)導(dǎo)致呼吸道疾病高發(fā)。一般疾病多從口入,而感冒多從鼻入。因此,要堅(jiān)持用冷水洗臉,增強(qiáng)鼻黏膜對(duì)空氣的適應(yīng)能力,還要根據(jù)天氣增減衣物,不要因?yàn)榕侣闊?,使疾病有機(jī)可乘。

  專家建議,做到以下幾點(diǎn),也可預(yù)防當(dāng)季呼吸道疾?。旱谝?,注意保持室內(nèi)空氣清新,即便有的家庭使用空氣凈化器,也建議每天清晨開(kāi)窗通風(fēng)15分鐘以上;第二,每晚用較熱的水泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,可預(yù)防感冒;第三,此季節(jié)人體極易缺水,常喝白開(kāi)水,不但能保證人體需要,還起到利尿排毒的功效。多吃胡蘿卜、南瓜、西紅柿、山楂、蘋果、紅棗等蔬菜水果,也可防治感冒。

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